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¿Que si te dijera que el trauma no solo vive en la mente sino que a veces marca al cuerpo? Me imagino que alguna vez has somatizado algo, te salen ronchas de nervios o te duele la cabeza del estrés… Pero ¿qué pasa cuando después de una situación muy fuerte tu cuerpo absorbe el trauma? ¿Qué pasa cuando tu cuerpo no esta a la altura de tu mente y empieza a pasarte la factura? Invite a Nathaly Marcus experta en Body-Mind Medicine para hablar de la influencia que la alimentación tiene sobre la salid mental y la importancia de ver primero lo más básico para estar bien. |
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