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	Podcast:		Hoy Con Mariano
	Episode:		Episodio 9: ¿Qué alimentos debes darle a tu pequeño después del 1er año?
	Category:		Comedy
	Duration:		00:04:22
	Publish Date:		2020-11-11 00:37:56
	Description:		La Dra. Diana Pier platica de la energía que tienen los niños, por ello es muy importante darles alimentos saludables que los nutran con los nutrimentos que necesitan para su crecimiento y su desarrollo. Normalmente se requieren 3 comidas bien equilibradas y 2 ó 3 colaciones en cantidades pequeñas pero con las cantidades adecuadas de nutrimentos. Los pequeños a partir del 1er año necesitas alimentos de cada grupo; muchos estudios encuentran que la mayoría de los niños no consumen la cantidad adecuada de frutas y verduras. Es importante ofrecerle a tu pequeño estos alimentos, además de cereales con fibra y alimentos con proteínas animales y vegetales. La Dra Diana Pier recomienda darle a tu pequeño Nan 3 Optipro de Nestlé, ya que es rica en proteínas, grasas esenciales, vitaminas y minerales; esto junto con una alimentación adecuada va a garantizar aportes de energía y nutrimentos para que tu pequeño crezca bien y para que esté siempre activo, feliz y lleno de energía.
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