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Podcast: Hoy Con Mariano
Episode:

Cómo podemos hacerle para lograr hacer un cambio de hábitos alimenticios

Category: Comedy
Duration: 00:06:59
Publish Date: 2019-11-12 17:44:53
Description: Podcast de La Voz de los Expertos en el programa "Hoy con Mariano".
Nutrióloga Dra. Diana Pier.


Cómo poder verdaderamente hacer un cambio de hábitos y comenzar una vida más saludable

Lo primero que se debe hacer, es fijar un objetivo y empezar poco a poco con ir dejando pequeñas cosas o porciones, por ejemplo disminuir las botanas o postres hasta poder dejarlos, y así ir haciendo el hábito. 
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