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Podcast: Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
Episode:

#199 Minimalismo de metas: menos dispersión, más dirección
Category: Science & Medicine
Duration: 00:32:23
Publish Date: 2026-01-21 10:00:00
Description:

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En este episodio:

  • Cómo sentirte más enfocada, con dirección y mayor disfrute en tus metas
  • El costo oculto de tener demasiadas metas pendientes
  • Cómo elegir metas coherentes con tu temporada actual
  • Cómo sostenerlas cuando aparece la presión de hacer más
  • Cómo definir una intensidad y un ritmo que no te quemen
  • Un ejercicio práctico para elegir foco y descansar en tu decisión

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