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	Podcast:		Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
	Episode:		#188 Sal de tu casa y recarga lo que necesitas
	Category:		Science & Medicine
	Duration:		00:36:53
	Publish Date:		2025-10-01 10:00:00
	Description:		En este episodio: Cómo escuchar a tus campanitas internas para no caer en apatía con tu vida. Cómo distinguir cuándo la rutina realmente te recarga y ordena… y cuándo empieza a limitarte. Estrategias para atravesar la resistencia que aparece al hacer cosas nuevas. Cómo diseñar planes llenos de intención, para que no se sientan “anticlimáticos” ni por debajo de lo que esperabas. ¿*Qué te llevas de este episodio?* Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreile Para trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com
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