Search


	Podcast:		Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
	Episode:		#143 Meditación para calmar la mente y regular al sistema nervioso
	Category:		Science & Medicine
	Duration:		00:08:30
	Publish Date:		2024-08-07 10:00:00
	Description:		Utiliza esta meditación cuando te sientas ansiosa, o cuando quieras comunicar a tu cuerpo que estás a salvo. La puedes hacer en cualquier momento del día y repetir las veces que tú quieras. Nada más necesitas cerrar tus ojos y seguir mi guía. Espero que la disfrutes! Trabaja conmigo: www.alejandrafreile.com Instagram: @alejandrafreile
	Total Play:		0