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Podcast: Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
Episode:

Category: Science & Medicine
Duration: 00:34:00
Publish Date: 2024-01-20 11:00:00
Description:

Día 5:

  • Cómo ser autocompasiva sin caer en la autolamentación 
  • Estrategias visuales para ser autocompasiva cuando sueles ser muy dura contigo misma
  • Cómo manejar a tu juez interior
  • Cómo la autocompasión puede convertirse en tu mejor aliada


Aplicaciones a Mujer Plenitud, 26 de Febrero 2024:
https://www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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