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Podcast: Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
Episode:

Category: Science & Medicine
Duration: 00:30:05
Publish Date: 2024-01-19 11:00:00
Description:

Día 5:

- Cómo saber cuándo controlar tus hábitos y tu rutina vs. cuándo ser flexible
- Cómo usar tus hábitos ancla para mantener la cordura en momentos de estrés
- Estrategias para ser más flexible y adaptable

Aplicaciones a Mujer Plenitud, 26 de Febrero 2024:
https://www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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