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Podcast: Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
Episode:

Cómo sentirte más motivadx + Cómo engancharte con la lectura
Category: Science & Medicine
Duration: 00:52:11
Publish Date: 2023-07-26 09:00:00
Description:

En este episodio:

- Cómo re estabilizar tu química cerebral para sentirte motivado a accionar lo que te propones
- Cómo actúa la dopamina en tu cerebro y dónde puede estar tu problemita con la motivación
- El riesgo de experimentar alto placer con poco esfuerzo
- 9 tips para engancharte con la lectura
- La lectura como una vía gentil para amar el esfuerzo que lleva a la recompensa 

@alejandrafreile
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