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Podcast: Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
Episode:

#83 Pensamiento polarizado: por qué y cómo cambiarlo
Category: Science & Medicine
Duration: 00:45:15
Publish Date: 2023-06-14 09:00:00
Description:

En este episodio:

- Por qué pensamos en extremos "blanco- negro"
- Cómo el pensamiento polarizado perjudica: tu estabilidad emocional, tu autoestima, tus relaciones, tu motivación sobre el futuro
- Paso a paso para tener pensamientos más sanos
- Visión budista para salir de la polaridad
- Relación entre el pensamiento polarizado y el ego

Mujer Plenitud:
www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud

Cápsula Sanación:
www.alejandrafreile.com/capsula
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