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Podcast: Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
Episode:

#76 Cómo regular tu ansiedad y activar tu paz interior
Category: Science & Medicine
Duration: 01:03:41
Publish Date: 2023-04-24 09:00:00
Description:

En este episodio:

Herramientas para manejar tu ansiedad y sentirte más en paz:
1. Desde tu cerebro prefrontal
2. Desde tu cuerpo
3. Desde tu ambiente

Lista de espera Mujer Plenitud edición 2:
www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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