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Podcast: Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
Episode:

#43 - Qué hacer cuando te sientes desmotivada/apagada con tu vida- 9 herramientas prácticas
Category: Science & Medicine
Duration: 00:55:58
Publish Date: 2022-05-23 10:00:00
Description:

En este episodio:

  • 3 herramientas cognitivo conductuales para entrar en acción
  • 3 herramientas prácticas para salir del piloto automático
  • 3 preguntas de journaling para encontrar la alegría que se te había perdido
  • 55 min de motivación de mí para ti

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