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Podcast: Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
Episode:

#30 Cómo navegar momentos de estrés PARTE 1: el ojo del huracán
Category: Science & Medicine
Duration: 00:46:02
Publish Date: 2021-12-20 10:00:00
Description:

En este episodio, te doy 7 estrategias que pueden ayudarte a manejar situaciones difíciles, duras y retadoras.
- Cómo salir de pensamientos de ansiedad y emociones confusas
- Cómo enfocarte en la solución sin caer en positivismo tóxico
- Cómo aprender de la situación
- Y más!

Para aplicar a
TU RELACIÓN: 27 días para mejorar la COMUNICACIÓN, construir CONFIANZA y encender la LLAMA

https://www.alejandrafreile.com/turelacion

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