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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		#286 - 8 Hábitos que alteran la microbiota intestinal
	Category:		Health
	Duration:		00:16:02
	Publish Date:		2025-03-20 05:00:00
	Description:		Las decisiones que tomamos en cuanto a alimentación, actividad física, sueño, manejo del estrés y uso de medicamentos pueden fortalecer o deteriorar la diversidad bacteriana en nuestro intestino, influyendo en nuestra salud digestiva, inmunológica, metabólica e incluso mental. ¿Cómo podemos identificar si tenemos alguna alteración en nuestra microbiota? ¿Cómo impactan nuestros hábitos en nuestra salud intestinal? Canal de Youtube Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram! Agenda tu cita por WhastApp
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