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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		#284 - Colina: Un nutriente esencial para el cerebro
	Category:		Health
	Duration:		00:13:59
	Publish Date:		2025-03-06 06:00:00
	Description:		¿Sabías que existe un nutriente que casi nadie conoce pero que es esencial para tu cerebro, hígado y metabolismo? En este episodio hablaremos sobre la COLINA, que es un nutriente esencial para el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso. ¿Qué cantidades necesitas? ¿Y qué alimentos la contienen? Lo vemos en este episodio. Canal de Youtube Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram! Agenda tu cita por WhastApp
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