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Podcast: Hábitos Inteligentes
Episode:

#273 - Calorías líquidas

Category: Health
Duration: 00:29:07
Publish Date: 2024-12-19 18:54:00
Description:

Las calorías líquidas pueden representar hasta el 20% de tu consumo calórico diario sin que te des cuenta.

Son las calorías que se encuentran en bebidas como refrescos, jugos, cafés, cocteles, bebidas alcohólicas, y éstas pueden aportar entre 300 y 600 calorías adicionales al día, por lo tanto pueden impactar en un aumento de peso.

No te tomes tus calorías, en este episodio te cuento como.

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