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Podcast: Hábitos Inteligentes
Episode:

#266 - Dieta OMAD - One Meal A Day
Category: Health
Duration: 00:16:33
Publish Date: 2024-10-31 01:46:00
Description:

Comer solo una comida al día es uno de los métodos más extremos de ayuno intermitente.

One meal a day (OMAD) es la dieta de un tiempo de comida al día

¿Cuáles son sus beneficios y riesgos? ¿Ayuda a bajar de peso?

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