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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		#168 - Los 7 beneficios del Kéfir
	Category:		Health
	Duration:		00:20:00
	Publish Date:		2022-12-15 15:33:00
	Description:		El Kefir es un alimento probiótico, de los productos lácteos más antiguos que existen. Actualmente hay un gran interés e investigación en los beneficios a la salud, principalmente porque contiene una mezcla de cultivos vivos y activos, que producen billones de bacterias benéficas para nuestra flora intestinal. En este episodio te compartimos 7 de sus beneficios principales Más información: https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/
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