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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		034. Dietas de moda
	Category:		Health
	Duration:		00:13:25
	Publish Date:		2020-04-23 05:00:00
	Description:		Las dietas de moda son tendencia porque tienen un resultado a corto plazo, sin embargo desconocemos las consecuencias y creemos que para bajar de peso necesitamos someternos a planes o guías o métodos muy estrictos, como si fuera la única manera de lograrlo. En este episodio les comparto cuales son las características y cómo podemos identificar una dieta de moda, así como también cuales podrían ser sus consecuencias y cual es la verdadera forma de lograr el cambio. #EligeInteligente www.habitosinteligentes.com
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