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Podcast: Hábitos Inteligentes
Episode:

054. ¿Cómo subir de peso de forma saludable?
Category: Health
Duration: 00:12:38
Publish Date: 2020-09-10 05:00:00
Description:

Incrementar masa muscular es otro de los objetivos que se comparten en consulta y es importante crear un plan estructurado con una alimentación suficiente y actividad física planificada.

En la alimentación hay distintos mitos en relación al aumento de peso o músculo, en este episodio les comparto la forma más saludable de hacerlo.

#EligeInteligente
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