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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		055. Ciclo menstrual y alimentación
	Category:		Health
	Duration:		00:13:09
	Publish Date:		2020-09-17 05:00:00
	Description:		Mantener hábitos saludables es pieza clave para tener un mejor estilo de vida y prevenir enfermedades, y dentro de las enfermedades o alteraciones, el ciclo menstrual es importante por lo que se recomienda llevar una dieta equilibrada y conocer cuales son las fases por las que atravesamos en este periodo que pueden alterar la conducta alimentaria. En este episodio les compartiré que ocurre a nivel hormonal en nuestras respuestas a los alimentos...
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