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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		068. Elegir inteligente en época navideña
	Category:		Health
	Duration:		00:13:40
	Publish Date:		2020-12-17 06:00:00
	Description:		La época navideña es el periodo que más se atribuye al aumento de peso o incluso podríamos decir que es la peor época del año para nuestra salud. Comer sano y mantener hábitos saludables, no es una misión imposible, ni tampoco se trata de dejar de disfrutar. Un hábito inteligente es ser realista, disfrutar con pequeñas elecciones que pueden sumar a nuestra salud, que te comparto en este episodio.
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