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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		078. Mitos y realidades sobre el huevo
	Category:		Health
	Duration:		00:10:52
	Publish Date:		2021-03-04 11:27:54
	Description:		El huevo de gallina es uno de los alimentos más consumidos en México, y además se considera uno de los alimentos más sanos de origen animal. (y nos referimos al huevo completo y no sólo la clara), Las yemas de huevo han sido satanizadas por su contenido de grasas y colesterol, Y éste es uno de los mitos más conocidos del huevo, El huevo debería considerarse un “superalimento”. Siempre y cuando se cocine adecuadamente. En este episodio hablaremos de otros mitos y realidades sobre el huevo.
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