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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		095. Nutrición en el embarazo
	Category:		Health
	Duration:		00:23:44
	Publish Date:		2021-07-01 05:00:00
	Description:		Para tener un embarazo saludable, la nutrición de la futura mamá es clave. La gestación es una etapa con necesidades nutricionales especiales que la madre debe cubrir a través de una alimentación equilibrada. La mejor dieta en el embarazo es una dieta variada y completa, con alimentos que aporten nutrientes de calidad. Estar embarazada no significa que hay que comer por dos. No hay que comer mucho más, sino comer mejor. #EligeInteligente
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