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	Podcast:		Hábitos Inteligentes
	Episode:		No son 21 días
	Category:		Health
	Duration:		00:04:31
	Publish Date:		2021-09-09 14:27:48
	Description:		Se dice que son sólo 21 días para crear un nuevo hábito ¿Cuántos días necesito para lograr un resultado? No sólo es qué comer y que no, son todos los factores que influyen de la forma en cómo elegimos nuestros alimentos, el tiempo y la atención que le dedicamos a nuestra salud. Pareciera que vivimos en la búsqueda constante de aquello que me de la solución en menor tiempo y menor esfuerzo. Si quieres escuchar el episodio completo, entra ahora en: www. podimo.com/latam/habitosinteligentes "Cambiar un hábito tiene mucho más poder que seguir sólo una dieta"
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