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Podcast: Expresso de las Diez
Episode:

LA FIBRA EN LA NUTRICIÓN – El Expresso de las 10 – Lu. 13 Dic 2021
Category: Health
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2021-12-13 17:10:53
Description:

La fibra alimenticia que se encuentra principalmente en frutas, verduras, granos enteros y legumbres. Es más conocida por su capacidad de prevenir o aliviar el estreñimiento. Pero los alimentos que contienen fibra también pueden brindar otros beneficios para la salud, como ayudar a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. […]

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