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Podcast: En terapia con Roberto Rocha
Episode:

Ep 283 S.O.S. ¡Mi mente no descansa!
Category: Health
Duration: 00:17:18
Publish Date: 2025-07-28 06:00:00
Description: ¿Tu mente no para y terminas agotado sin hacer nada físico? En este episodio te comparto 5 estrategias prácticas para frenar el sobrepensamiento y recuperar claridad. Pensar tanto no te ayuda, te está cansando.

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