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Podcast: El mensaje de la ansiedad
Episode:

¿Como ver noticias sin sentir ansiedad con mindfulness?
Category: Health
Duration: 00:28:01
Publish Date: 2019-02-13 16:53:38
Description:

Sucede a menudo que después de escuchar, ver o leer una noticia en las redes sociales, en la web, periódico, televisión o porque nos lo contó alguien, el día se siente pesado o nos sentimos afectados por tal noticia, y como personas empáticas en muchas ocasiones la ansiedad nos asalta. Sin embargo, en el podcast de hoy la psicóloga Carolina Saracho nos dará sus mejores tips aplicando mindfulness para que esto no sea así.
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