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Podcast: El mensaje de la ansiedad
Episode:

El nervio vago y su relación con la ansiedad - Plática con Ashley Meeder
Category: Health
Duration: 00:47:53
Publish Date: 2019-05-30 15:29:51
Description:

Revincúlate con la vida a través del nervio vago. El nervio vago es una parte muy importante de tu cuerpo, que se involucra directamente con el estrés y la ansiedad, si aprendes a tonificar tu nervio vago y usarlo a tu favor, le permitirás a tu cuerpo relajarse y restablecer sus niveles de energía.


Ashley Meeder es experta en Movimiento Somático.

Maestra, educadora y terapeuta en Consciencia Corporal, Movimiento Somático y Yoga Somática. Es especialista en tratamientos alternativos para el dolor crónico y manejo de estrés, usando movimiento consciente y técnicas somáticas, entre ellas, actividades para fomentar la neuroplasticidad.
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