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Podcast: El mensaje de la ansiedad
Episode:

Aprendiendo a desconectar, para conectar
Category: Health
Duration: 00:38:31
Publish Date: 2021-05-11 15:14:29
Description:

¿Te pasa que no sabes como desconectarte en tu día a día? Muchas veces, la prisa, la rutina, los deberes, los pendientes, la ansiedad o las redes sociales no te permiten tomar un respiro y descansar tu cuerpo y tu mente. En este episodio, queremos compartirte algunas estrategias para que conectes contigo y te desconectes de todo el ruido del exterior.
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