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	Podcast:		El Hombre de Hoy
	Episode:		El Poder del Silencio: Enfrentar lo que Hay Dentro de Ti
	Category:		Education
	Duration:		00:53:07
	Publish Date:		2025-02-01 16:00:00
	Description:		Send us a text En un mundo ruidoso, el silencio puede ser aterrador, pero también es una puerta hacia el autoconocimiento. En este episodio, Zuri y yo exploramos por qué muchas personas evitan la soledad y el silencio, y cómo aprender a estar con uno mismo puede transformar nuestra salud mental, emociones y perspectiva de la vida. Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast: Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQ Meditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQ Espacios para hombres: - Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina - Comunidad de Hombres Sesión 1 a 1: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos conmigo, puedes agendar una sesión 1 a 1 aquí. Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano Recursos: Puedes encontrar cursos online, guías, manuales y hojas de trabajo digitales en nuestra tienda digital Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: - Facebook - Instagram - YouTube - TikTok - LinkedIn - Telegram
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