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Cuando vivimos inconscientemente, quien toma el control es todo el sistema de piloto automático que se ha ido desarrollando gracias a las experiencias y el entorno en el que hemos crecido. Nuestro inconsciente seguirá replicando todo lo que hemos vivido, ya sean buenos o malos hábitos. Es por esto que es sumamente importante hacer uso de esta primer herramienta: el auto-conocimiento.
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