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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Escucha a tu cuerpo antes de dormir - Día 159 Año 4
Category: Health
Duration: 00:19:38
Publish Date: 2026-01-20 06:00:00
Description:

Hoy te guiamos a través de una meditación para relajar tu cuerpo y tu mente. Hacemos un recorrido interior para conectar con las emociones que llevas dentro, entender su mensaje y soltar lo que ya no necesitas.

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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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