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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Un minuto contigo puede cambiarlo todo - Día 117 Año 4
Category: Health
Duration: 00:19:59
Publish Date: 2025-12-09 06:00:00
Description:

Hoy te recordamos que ponerte como prioridad no es egoísta, y que regalarte tan solo unos minutos al día para conectar contigo es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti. Porque a veces, el amor propio empieza con una simple respiración consciente.

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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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