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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Libera tensión y relájate con este ejercicio - Día 51 Año 4
Category: Health
Duration: 00:28:03
Publish Date: 2025-10-04 06:00:00
Description:

Hoy haremos una serie de respiraciones conscientes que te ayudarán a liberar la tensión acumulada en el cuerpo y a dejar atrás el estrés del día, para que puedas dormir en calma y con tranquilidad.

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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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