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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Ejercicio para liberar tensión antes de dormir - Día 42 Año 4
Category: Health
Duration: 00:18:32
Publish Date: 2025-09-25 06:00:00
Description:

En este episodio te guiamos en un ejercicio de respiración y escaneo corporal para ayudarte a liberar tensiones, aliviar molestias físicas y preparar tu cuerpo para un descanso profundo y reparador.

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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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