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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Cuando no puedes apagar tu mente, prueba esto - Día 263 Año 3
Category: Health
Duration: 00:17:20
Publish Date: 2025-04-16 06:00:00
Description:

Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos paso a paso por un ejercicio de respiración y escaneo corporal para conectar con el descanso. Ideal para esas noches en las que la ansiedad te visita. 

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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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