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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Tu cuerpo y mente merecen un descanso reparador - Día 240 Año 3
Category: Health
Duration: 00:26:33
Publish Date: 2025-03-14 06:00:00
Description:

Cada noche es una oportunidad para recargar la mente y el cuerpo, pero ¿estamos durmiendo como lo necesitamos? Hoy, en Durmiendo Podcast, exploramos la importancia del descanso y te acompañamos con una meditación para soltar tensiones, relajarte y despertar con energía.


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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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