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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Meditación para conectar con la paz esta noche - Día 237 Año 3
Category: Health
Duration: 00:18:41
Publish Date: 2025-03-11 06:00:00
Description:

Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos en un ejercicio para desconectar del ruido del día y encontrar un espacio de calma dentro de ti. A través de la respiración y la atención plena, te acompañamos a reenfocar tu energía y abrazar la tranquilidad que mereces antes de dormir.


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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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