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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Meditación para cerrar el día con calma - Día 211 Año 3
Category: Health
Duration: 00:27:58
Publish Date: 2025-02-03 06:00:00
Description:

Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a cerrar el día a través de una meditación para reconectar con la tranquilidad y descansar profundamente. Este es tu momento para cuidar de ti y prepararte para un nuevo día.


En este episodio hablamos de:


  • Soltar las tensiones del día y descansar profundamente.
  • Practicar la gratitud y aprender a priorizar tu bienestar. 
  • Reconectar con la calma a través de ejercicios de respiración.


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