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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Afirmaciones para cuidar tu mente - Día 210 Año 3
Category: Health
Duration: 00:28:50
Publish Date: 2025-01-31 06:00:00
Description:

En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones para soltar las tensiones, dejar atrás los pensamientos que no necesitas y permitir que tu cuerpo y mente se relajen. Esta noche permítete descansar y renovar tus energías. 


En este episodio hablamos de:


  • Priorizar tu bienestar sin sentir culpa.
  • Conectar con un descanso reparador.
  • Ejercicios de respiración y visualización.


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