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En este episodio de Durmiendo Podcast, compartimos una meditación para soltar el peso del día. Con ejercicios de respiración y los sonidos relajantes del viento, te acompañamos a descansar y recargar energías para el día que viene.
En este episodio hablamos de:
- Relajar tu mente con ejercicios de respiración y visualización.
- Sonidos relajantes del viento para alcanzar un sueño profundo.
- Conectar con el descanso que necesitas para renovar tus energías.
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