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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Escucha lo que tu cuerpo y mente necesitan - Día 202 Año 3
Category: Health
Duration: 00:21:13
Publish Date: 2025-01-21 06:00:00
Description:

En este episodio de Durmiendo Podcast, te invitamos a reconectar contigo y explorar tus emociones. Este es tu momento para escucharte, cuidarte y descansar profundamente.


En este episodio hablamos de:


  • Aprender a escuchar lo que necesitas esta noche.
  • Reconocer tu esfuerzo y priorizar tu bienestar.
  • Ejercicios de respiración para fluir con el descanso.

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