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	Podcast:		Durmiendo Podcast
	Episode:		Guía para empezar en la meditación - Día 179 Año 3
	Category:		Health
	Duration:		00:28:25
	Publish Date:		2024-12-19 06:00:09
	Description:		En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con una guía para dar tus primeros pasos en la meditación. Descubre cómo esta práctica puede ayudarte a calmar tu mente, conectar contigo y encontrar paz en el momento presente. En este episodio hablamos de: Cómo empezar a meditar. El poder de la respiración. Conectar con el descanso. -- ☀️
	Total Play:		0

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