Search

Home > Durmiendo Podcast > Check-in emocional: Prepara tu mente para descansar - Día 166 Año 3
Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Check-in emocional: Prepara tu mente para descansar - Día 166 Año 3
Category: Health
Duration: 00:28:54
Publish Date: 2024-12-02 06:29:16
Description:

En este episodio de Durmiendo Podcast, te invitamos a cerrar tu día haciendo una pausa para explorar tus emociones. A través de ejercicios de respiración y visualización, te guiamos para soltar el peso del día y encontrar un descanso profundo y reparador.


En este episodio hablamos de:


  • Reconocer tus emociones sin juicio.
  • Liberar el estrés y la tensión del día.
  • Encontrar calma y descansar.


Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
Total Play: 0

Some more Podcasts by Dudas Media

100+ Episodes
Se Regalan D .. 1     4
600+ Episodes
Despertando ..     10+