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Hoy hacemos un ejercicio de visualización que te permita trabajar tu relación con la ansiedad y que también te ayude a calmar tu mente y tu cuerpo.
En este episodio hablamos de: - La ansiedad es solamente temporal.
- Trabajar en tu interior.
- Escuchar lo que tu mente y cuerpo necesitan.
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Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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