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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Relajarse y liberar el estrés antes de dormir - Día 255 Año 2
Category: Health
Duration: 00:09:12
Publish Date: 2023-10-17 06:00:29
Description:

Hoy te ayudamos a que pases una noche relajada y en donde puedas liberar todo el estrés acumulado en tu mente y en tu cuerpo a lo largo del día.


En este episodio hablamos de:

  • Crear momentos de relajación.
  • Liberar tensión corporal.
  • Dejar ir las preocupaciones del día.


Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 


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Voz: Sergio Venegas

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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