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Hoy te guiamos a través de un escaneo corporal para relajar la mente y el cuerpo y que puedas ir a descansar libre de todo el estrés y tensiones acumuladas.
En este episodio hablamos de: - Cómo liberar la tensión del cuerpo.
- Dejar ir pensamientos que no te ayudan a descansar.
- Aprender a escuchar a tu cuerpo.
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Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega
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