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Hoy nos acompaña Mar del Cerro de MEDITA PODCAST, y de su mano buscaremos guiarte en una meditación que te ayude a relajar tu mente y tu cuerpo con el objetivo de lograr conectar y disfrutar del aquí y el ahora.
En este episodio hablamos de: - Disfrutar el presente siendo conscientes de él.
- Agradecer todo lo que conformó tu día.
- Toda emoción es pasajera y mensajera.
Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast
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Voz: Sergio Venegas y Mar del Cerro Guion:Sergio Venegas y Mar del Cerro Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez y Zayuri Vargas Área Digital: Nancy Edid, Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. Área Digital (YouTube): Camila Moreno y Fernanda Vargas Área Digital (TikTok): Yexa Vega
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. |
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