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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Calma tu mente antes de dormir - Episodio 98 Año 2
Category: Health
Duration: 00:09:06
Publish Date: 2023-03-02 07:00:55
Description:

Hoy calmamos la mente entrando a un estado de paz y tranquilidad que te ayudarán a tener un sueño reparador y el descanso que mereces. 


En este episodio hablamos de:

  • Encontrar la paz que necesitas para descansar.
  • Visualizar cómo nos sentimos en lugares tranquilos.
  • Soltar y dejar ir pensamientos que te preocupan. 


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